Bikram Yoga, North Shore Studio

Falta de aire, sensación de impotencia, límites que se empujan, foco y paciencia. No es un wipeout en Waimea, es Bikram Yoga.
Hace tres años que tomo clases de Bikram y no para de sorprenderme lo bien que le hace a mi cuerpo. Bikram se realiza en un un estudio angosto con alfombra y espejos, tres estufas y cuarenta grados de calor, la llamada cámara de tortura. Nunca me hubiera imaginado que el yoga podía ser tan demandante física y mentalmente. En veintiseis posturas y dos ejercicios de respiración uno pone a prueba de qué está hecho. Los primeros meses fueron sólo supervivencia pura: lograr terminar los noventa minutos de clase moralmente en una pieza. Luego llegó el verano hawaiiano y se fueron las olas por completo. Puse el yoga como parte escencial de mi rutina diaria de entrenamientos y de a poco empecé a ver los cambios de todo tipo. Lo que era tortura en un principio pasó a ser divertido de alguna manera. Tratar de lograr las posturas y ahondar en los detalles más profundos se convirtió en una búsqueda infinita. Igual que con el surf, en los primeros tiempos todo era difícil para mi y casi imposible! De a poco se volvió divertido y luego detallado, como pelando una cebollas con cientos o miles de capas, el aprendizaje es inacabable.
Al igual que el surf, cada día aprendo algo nuevo con el yoga. A veces me siento victoriosa y todo poderosa en la clase, y otras estoy destrozada, humillada e impotenete ante mi cuerpo que no puede o no quiere. Y siempre aprendo algo de lo que pasa. Si no puedo, hoy trato de aceptarlo, y si puedo, lo dejo ir también.
Aqui comparto con ustedes unas fotos de una clase reciente en el estudio del North Shore.

Aloha,
Meti